Trénink

Začít trénink

11 m

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

95 kcal

10-Min Ab Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Kruh zápěstí

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě a cítit se dobře.

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink