Trénink

Začít trénink

30 m

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

281 kcal

30-Min Low Impact HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Ankle Circle

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Forearm Wall Slide

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink