Trénink

Začít trénink

31 m

Činka +

Horní část těla

239 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh paží

25 sČasŽádné vybavení

Odporová guma Kolem Světa

25 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

20 sČasŽádné vybavení

Kruh lokte

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

50 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink