Trénink

Začít trénink

29 m

Činka

Ramena +

227 kcal

30min Power Pump: Činkový okruh

Rozcvička

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Zklidnění

Rozcvička

Boční výkyv nohy

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Přední flexe ramene

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

25 sČasŽádné vybavení

Chůze s vysokými koleny

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink