Trénink

Začít trénink

41 m

Odporová guma

Hamstringy +

481 kcal

40-Min Band Upper Body & Run Challenge

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Around The World

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Pull Apart

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink