Trénink

Začít trénink

41 m

Odporová guma

Hamstringy +

481 kcal

40minutová výzva s bandem pro horní část těla a běh

Zahřátí

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Zklidnění

Zahřátí

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Odporová guma Kolem Světa

20 sČasŽádné vybavení

Tahání odporové gumy

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink