Trénink

Začít trénink

18 m

Kabel

Břicho +

203 kcal

20-Min Upper & Lower Ab Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

20 sČasŽádné vybavení

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sČasŽádné vybavení

Downward Dog To Plank

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink