5minutová mobilita krku

Trénink

7 min

Pěnový válec

Krk +

19 kcal

Pohyby #1

Protažení bočního krku

Levá strana

Protažení bočního krku

Pravá strana

Protahování bočního krku Podívej se nahoru

Levá strana

Protahování bočního krku Podívej se nahoru

Pravá strana

Přední flexe ramene

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě, zvýšit energii a zlepšit náladu.

Odpočinek

Sdílet to