Trénink

Začít trénink

15 m

Plyo box

Břicho +

210 kcal

15-Min Outdoor Plyo HIIT Finisher

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

20 sČasŽádné vybavení

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sČasŽádné vybavení

Downward Dog To Plank

20 sČasŽádné vybavení

Bird Dog

12OpakováníŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink