Trénink

Začít trénink

10 m

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

34 kcal

10minutová mobilitní seance

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #1

Přední roznožka

Levá strana

25 sČasŽádné vybavení

Přední roznožka

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Ležící strečink hýždí

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Ležící strečink hýždí

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink