Trénink
23 min
Žádné vybavení
Hýždě +
161 kcal
Rozcvička
exercise-img
Boční otevírač kyčle
exercise-img
Kop nohou
Right Side
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Left Side
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Right Side
exercise-img
90/90 Zahřívání kyčlí
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě a zlepšit vaše blaho.
rest image
Odpočinek
Sdílet to