Trénink

Začít trénink

31 m

Činka +

Záda +

240 kcal

30-Min Back Attack & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Around The World

25 sČasŽádné vybavení

Elbow Circle

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Elbow Circle

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

50 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink