Trénink

Začít trénink

10 m

Žádné vybavení

Ramena +

35 kcal

10-Min Upper Body Mobility

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Twist Hip Stretch

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Twist Hip Stretch

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Shoulder Cross Stretch

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Shoulder Cross Stretch

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink