Trénink
30 min
Činka +
Čtyřhlavý sval +
199 kcal
Rozcvička
exercise-img
Boční výkyv nohy
Levá strana
exercise-img
Boční výkyv nohy
Pravá strana
exercise-img
Boční otevírač kyčle
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Levá strana
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Pravá strana
exercise-img
Gorilla Squat
Začněte cvičit a pocítíte, jak vaše tělo sílí každý den. Nikdy není pozdě začít!
rest image
Odpočinek
Sdílet to