Trénink

Začít trénink

49 m

Činka +

Ramena +

418 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Kruh paží

25 sČasŽádné vybavení

Kop nohou

20 sČasŽádné vybavení

Kop nohou

20 sČasŽádné vybavení

Žabí protahování

30 sČasŽádné vybavení

Odporová guma Kolem Světa

20 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink