Trénink

Začít trénink

30 m

Běžecký pás

Břicho +

273 kcal

30-minutový Ab & Cardio Power Pulse

Zahřátí

Blok #1

Cvičení

Blok #3

Závěr

ochlazení

Zahřátí

Kruh kolem kotníku

Levý bok

20 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

Stanovte si jasné cíle pro své cvičení a udržujte se motivovaní. Variabilita ve vašich cvicích vám může pomoci dosáhnout vašich cílů rychleji.

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

Fitness a cvičení jsou důležité pro udržení zdravého životního stylu.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink