Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Trénink
Začít trénink
21 m
Žádné vybavení
Břicho +
191 kcal
20minutový posilovač jádra
Rozcvička
Blok #1
Blok #2
Blok #3
Uvolnění
Rozcvička
Kruh zápěstí
Text k překladu
20 s
Čas
Žádné vybavení
Kruh paží
20 s
Čas
Žádné vybavení
Hlemýžď
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici a cítit se dobře.
20 s
Čas
Žádné vybavení
Rotace trupu
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
30 s
Přidat cvičení
Sdílet to
Začít trénink