Trénink

Začít trénink

15 m

Žádné vybavení

Břicho +

123 kcal

15-Min Power Core Pulse

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Kruh kolem kotníku

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink