Trénink

Začít trénink

41 m

Kabel +

Horní část těla

306 kcal

40-Min Chest & Shoulder Power

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm Circle

25 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Around The World

30 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Pull Apart

30 sČasŽádné vybavení

Front Shoulder Flexion

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink