Trénink

Začít trénink

53 min

Běžecký pás +

Čtyřhlavý sval +

504 kcal

50 minut horní části těla a kardio

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Rozcvička

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Tahání odporové gumy

30 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Odporová guma Kolem Světa

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink