Trénink

Začít trénink

29 m

Plyo box

Břicho +

364 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Kruh kolem kotníku

20 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Přední flexe ramene

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink