Trénink

Začít trénink

38 m

Stroj +

Nohy

274 kcal

40-Min Leg Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

30 sČasŽádné vybavení

Standing Aternate Hip Circle

20 sČasŽádné vybavení

Standing Aternate Hip Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink