Trénink

Začít trénink

11 m

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

36 kcal

10minutové ranní protahování

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Hlemýžď

30 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Kruhy v kolenou

Text k překladu:

30 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Kvadruple Push Up Plus

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě, zvýšit energii a zlepšit náladu.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink