Trénink

Začít trénink

31 m

Běžecký pás +

Čtyřhlavý sval +

239 kcal

30-Min Abs & LISS

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Ankle Circle

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

20 sČasŽádné vybavení

90/90 Hip Warmup

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink