Trénink

Začít trénink

28 m

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

232 kcal

30-Min Bodyweight Calorie Burner Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Boční výkyv nohy

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink