Trénink

Začít trénink

34 m

Eliptický trenažér

Čtyřhlavý sval +

259 kcal

30-Min Ab & LISS

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh kolem kotníku

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink