Trénink

Začít trénink

5 m

Žádné vybavení

Horní část těla

23 kcal

5-Min Upper Body Stretching

Stretching

Stretching

Elbow Back Stretch

45 sČasŽádné vybavení

Bent Arm Wall Chest Stretch

Right side

45 sČasŽádné vybavení

Bent Arm Wall Chest Stretch

Left side

45 sČasŽádné vybavení

Lateral Stretch

Right side

45 sČasŽádné vybavení

Lateral Stretch

Left side

45 sČasŽádné vybavení

Behind Head Chest Stretch

45 sČasŽádné vybavení

Upward Dog Pose (Urdhva Mukha Svanasana)

45 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink