Trénink
5 m
Žádné vybavení
Nohy
23 kcal
Protažení
Protažení čtyřhlavého svalu
Protažení čtyřhlavého svalu
Žabí protahování
Železný křížový strečink
Železný křížový strečink
Sedící Předklon (Paschimottanasana)
Motýlí pozice (Baddha Konasana)
Sdílet to