Trénink

Začít trénink

5 m

Žádné vybavení

Nohy

23 kcal

5-Min Lower Body Stretching

Stretching

Stretching

Quadriceps Stretch

Right side

45 sČasŽádné vybavení

Quadriceps Stretch

Left side

45 sČasŽádné vybavení

Frog Stretch

45 sČasŽádné vybavení

Iron Cross Stretch

Right side

45 sČasŽádné vybavení

Iron Cross Stretch

Left side

45 sČasŽádné vybavení

Seated Forward Bend Pose (Paschimottanasana)

45 sČasŽádné vybavení

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

45 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink