Trénink

Začít trénink

7 m

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

23 kcal

7minutové večerní protahování

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Přední roznožka

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Přední roznožka

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Ležící strečink hýždí

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Ležící strečink hýždí

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink