Trénink

Začít trénink

44 m

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

479 kcal

45-Min Calisthenics Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #4

Finisher

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Ankle Circle

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

20 sČasŽádné vybavení

Quadruped Push Up Plus

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink