Trénink
28 m
Žádné vybavení
Horní část těla
229 kcal
Warmup
exercise-img
Kruh paží
exercise-img
Hlemýžď
exercise-img
Klouzání lopatek po zdi
exercise-img
Rotace trupu
exercise-img
Přední flexe ramene
rest image
Odpočinek
Sdílet to