Trénink

Začít trénink

31 m

Stacionární kolo

Čtyřhlavý sval +

239 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh kolem kotníku

20 sČasŽádné vybavení

Kruh kolem kotníku

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink