Trénink

Začít trénink

12 m

Žádné vybavení

Šikmé břišní svaly +

89 kcal

10-Min Ab Session

Warmup

Block #1

Block #2

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Quadruped Push Up Plus

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink