Trénink

Začít trénink

6 m

Žádné vybavení

Břicho

101 kcal

5minutový trénink jádra

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Pták pes

Je důležité pravidelně cvičit, abyste zůstali zdraví a silní. Začleněním různých typů cvičení můžete zlepšit svou vytrvalost, sílu a flexibilitu.

30 sČasŽádné vybavení

Boční prkno Puls

Levá strana

30 sČasŽádné vybavení

Boční prkno Puls

Pravá strana

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink