Trénink
6 m
Žádné vybavení
Flexory kyčle +
39 kcal
Warmup
exercise-img
Rotace trupu
exercise-img
Boční otevírač kyčle
exercise-img
Žabí protahování
exercise-img
90/90 Zahřívání kyčlí
exercise-img
Pozice kočka-kráva (Bitilasana)
rest image
Odpočinek
Sdílet to