Trénink

Začít trénink

29 min

Žádné vybavení

Hýždě +

272 kcal

30minutový trénink kalisteniky na celé tělo

Rozcvička

Cvičební sekce

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Dokončovatel

Uvolnění

Rozcvička

Stojící alternativní kyčelní kruh

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Stojící alternativní kyčelní kruh

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

Je důležité pravidelně cvičit, abyste udrželi zdravý životní styl.

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se ve formě, zvýšit vaši energii a zlepšit vaši náladu.

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

Je důležité pravidelně cvičit, abyste zůstali zdraví a silní. Najděte aktivitu, kterou máte rádi, a zařaďte ji do své rutiny.

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink