Trénink

Začít trénink

38 m

Stroj +

Čtyřhlavý sval +

345 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Boční výkyv nohy

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Pozice motýla Zahřátí

20 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink