Trénink
16 min
Žádné vybavení
Břicho +
148 kcal
Zahřátí
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Levá strana
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Pravá strana
exercise-img
Rotace trupu
Text k překladu:
exercise-img
Hlemýžď
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám budovat sílu, zvyšovat vytrvalost a zlepšovat vaše celkové zdraví.
rest image
Odpočinek
Sdílet to