Trénink

Začít trénink

6 m

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

54 kcal

5minutový Tabata trénink

Rozcvička

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Uvolnění

Rozcvička

Boční výkyv nohy

Levá strana

10 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Pravá strana

10 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

10 sČasŽádné vybavení

Přední flexe ramene

15 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink