Trénink
31 m
Odporová guma
Hýždě +
183 kcal
Warmup
exercise-img
Externí rotace kyčle na jedné noze
Levá strana
exercise-img
Externí rotace kyčle na jedné noze
Pravá strana
exercise-img
Kop nohou
Levá strana
exercise-img
Kop nohou
Pravá strana
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Rotace trupu
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici, zvýšit energii a zlepšit náladu.
rest image
Odpočinek
Sdílet to