Trénink

Začít trénink

15 m

Žádné vybavení

Hrudník +

102 kcal

15-Minute AMRAP Full Body Workout

Warmup

Working Set

Cooldown

Warmup

Boční výkyv nohy

Left Side

30 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Right Side

30 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

30 sČasŽádné vybavení

Přední flexe ramene

30 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink