Trénink
31 m
Žádné vybavení
Čtyřhlavý sval +
269 kcal
Warmup
exercise-img
Pozice motýla Zahřátí
exercise-img
Přední zvedání nohou
exercise-img
Boční otevírač kyčle
exercise-img
Kruh paží
exercise-img
Hlemýžď
rest image
Odpočinek
Sdílet to