Trénink

Začít trénink

15 m

Žádné vybavení

Hamstringy +

49 kcal

15-Min At Home Mobility Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Behind Head Chest Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Butterfly Pose Warmup

30 sČasŽádné vybavení

Alternate Shoulder Flexion

30 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

30 sČasŽádné vybavení

Wrist Circle

30 sČasŽádné vybavení

Knee Circle

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink