Trénink

Začít trénink

40 m

Kabel +

Čtyřhlavý sval +

327 kcal

40-Minute Cables And Machines Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Inchworm

20 sČasŽádné vybavení

Alternate Shoulder Flexion

25 sČasŽádné vybavení

Knee Circle

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink