Trénink

Začít trénink

40 m

Kabel +

Čtyřhlavý sval +

327 kcal

40-Minute Cables And Machines Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Stojící alternativní kyčelní kruh

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Stojící alternativní kyčelní kruh

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Hlemýžď

20 sČasŽádné vybavení

Alternativní flexe ramene

25 sČasŽádné vybavení

Kruhy v kolenou

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink