Trénink
23 m
Mini odporová guma +
Flexory kyčle +
218 kcal
Warmup
exercise-img
Boční otevírač kyčle
exercise-img
90/90 Zahřívání kyčlí
exercise-img
Rotace trupu
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Left side
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Right side
exercise-img
Otáčení boků
rest image
Odpočinek
Sdílet to