Trénink

Začít trénink

6 m

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

40 kcal

5-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Leg Up Hamstring Stretch

Left Side

10 sČasŽádné vybavení

Leg Up Hamstring Stretch

Right Side

10 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

10 sČasŽádné vybavení

Front Shoulder Flexion

15 sČasŽádné vybavení

Lateral Hip Opener

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink