Trénink

Začít trénink

16 m

Žádné vybavení

Flexory kyčle +

52 kcal

15-Min Mobility & Stretching Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Otáčecí protažení kyčle

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Otáčecí protažení kyčle

Right side

25 sČasŽádné vybavení

Jednoduché koleno k hrudníku

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Jednoduché koleno k hrudníku

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink