Trénink
40 min
Stroj +
Čtyřhlavý sval +
294 kcal
Rozcvička
exercise-img
Protažení hamstringů s nohou nahoru
Levá strana
exercise-img
Protažení hamstringů s nohou nahoru
Pravá strana
exercise-img
Boční otevírač kyčle
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Levá strana
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
Pravá strana
exercise-img
Gorilla Squat
Text k překladu
rest image
Odpočinek
Sdílet to